コアティスで
身体を整え
ココロもカラダも
ご機嫌になる
もっと軽やかに、しなやかに・・・
コツコツ習慣でバランスの取れた体作りを
サポートします。
講師プロフィール
松崎聖子
Seiko Matsuzaki
コアティスインストラクター
元CAとして勤務後、結婚・出産を経て２人の息子を育てる専業主婦となりました。子供達の受験期をサポートする中で、自身の体調や体型の変化に悩み、50代から本格的に身体づくりに取り組みました。体幹を整えることで心身が大きく変わった経験からコアティスインストラクターとして活動を始めています。
現在は、体幹トレーニングとストレッチなどを組み合わせた私流のコアティスを通じて、母世代・更年期世代の女性が無理なく続けられる少人数制レッスンを行っています。私の経験を活かし、年齢を重ねても自分らしく健やかに輝き続けたい女性に寄り添う始動を大切にしています。
生徒様のお声
- 腰痛・膝の痛みを気にすることが無くなりました。
- 四十肩・五十肩から腕を回せるようになりました。
- 体力がついて元気になりました。
- 更年期に悩まされることなく過ごせています。
- ゴルフのスイングが力強くなり、軸がぶれなくなってきました。
Be-fresh corebody&beauty
何か始めてみたいと思っていたら、お気軽にご相談ください。
ご希望を考慮して、ご案内をさせていただきます。
